ビューティークリニックナビ

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患者としての心構え

美容整形を経験したひとが身近にいれば良いでしょうが、美容整形に関して相談できる相手はなかなかいないものです。家族や友人がいるではと思うかも知れませんが、家族や身近な友人こそ、美容整形に関してはいちばん相談しづらい相手なはずだからです。大抵は反対されるからということもありますが、自分で経験していないことはどうしても主観的な意見でしか答えることができませんので、客観的な視点でアドバスしてくれる相手を見つけることが、美容整形患者としての心構えとなるかも知れません。

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足の手入れの方法

臭い対策になるような靴下、またはクリームなどを使っていたとしても、足そのものが不潔な状態になってしまっている、ということもあります。そこでしっかりと手入れをして清潔に保つことによって、足の臭いは押さえることができるのです。

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睡眠で脳を休める

脳を休めることは、実は前頭葉を活発に働かせるためにも効果があります。
眠っているとき、眠りには二つの種類があり、それは脳の一部が起きているレム睡眠と、大脳のほとんどが働いていない状態のノンレム睡眠という二つです。この眠りの周期は一時間半から二時間ほどで切り替わっているのです。

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体を温め血行促進

身体を温めるというのは普段の生活からしてとても重要な事です。身体を温める事によって、全身の血流を促進させます。よって、栄養や酸素を体中に行き渡らせることができ、女性ホルモンが活性化するのです。

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アンチエイジングのための調理法

食材によって、当然調理方法も異なってきます。いろいろな調理法があるものですが、その中でも栄養素を生かした調理方法を見つけるのが大事なのですね。
例えば水溶性ビタミンを含んでいる野菜の場合、サラダなどで生で食べるのがおすすめです。洗うときにも、水ですぐに洗うようにしてください。あまり洗いすぎてしまうと、そこからビタミンが溶け出してしまうことになり、あまり効率が良いとはいえません。時間も空けずに、早めに食べることが大事です。

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フェイシャルトリートメントって?

一般的なフェイシャルエステとしては、クレンジングをして洗顔をする、ハンドマッサージをして、パックをする、というような順番で行われるものかと思います。なので、施術の時間の目安としては一時間弱ほどですね。

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エステでもクーリングオフは可能です

クーリングオフ制度、という言葉を聞いたことがあるかと思います。これは、訪問販売だったり電話勧誘販売など、特定の取引方法によって契約をした場合に、契約をしたあとでも一定の条件を満たしているのであれば、消費者から一方的に契約を解除することができるという制度なのです。

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シェーバーを使って効率的に無駄毛処理を

カミソリを使っていて無駄毛処理をしていると、必ずカミ

夏に食べると効果的なすっぱいもの

夏にすっぱいものを食べるのは、体にいいとかなり昔から言われていることです。実はそれにはちゃんとした理由があって、それは酸味の成分であるクエン酸による効果なのです。

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ブルーライトに気をつけよう

現代のインターネット社会では、非常に多くの人がパソコンを使っていると思います。パソコンを使っていると、目が疲れてしまうということも多いものです。パソコンやスマホの液晶から出ている青い光は、人間の体にとっては良くないものだというのはご存知でしょうか。青い光というのは、目の膜を傷つけてしまったり、目にとっての大きな負担になってしまうのです。パソコンにピントを合わせるために、瞳孔の毛様体筋を刺激して、疲れやすくして、ドライアイを引き起こす原因にもなります。

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